
Uma receita prática, refrescante e extremamente saborosa para quem busca um lanche leve e nutritivo no dia a dia.
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias aproximadas: 190 kcal
Objetivo da receita: praticidade, leveza e alimentação saudável.
170g de iogurte natural ou iogurte zero açúcar
1 colher de sopa de mel
(Escolha a sua preferida)
Mix de frutas tropicais
Morangos liofilizados
Kiwi liofilizado
Coloque o iogurte em uma tigela ou copo.
Adicione o mel e misture delicadamente.
Finalize com bastante frutas liofilizadas por cima.
Sirva gelado.
| Informação | Quantidade |
|---|---|
| Proteínas | 9g |
| Carboidratos | 18g |
| Gorduras | 4g |
| Fibras | 3g |
| Calorias | 190 kcal |
Morango Liofilizado
Kiwi Liofilizado
Mix de Frutas Tropicais
Mel Natural
Comprar ingredientes desta receita
Use o cupom GANHEI10 e ganhe 10% OFF na primeira compra.