CleanPro Whey
O whey protein é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar o desempenho atlético, ganhar massa muscular, controlar o peso e manter uma saúde geral integral. Lembre-se de consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.
O envelhecimento é um processo inevitável que nos predispõe a inúmeras mudanças biológicas que estão relacionadas a uma redução progressiva da força e massa muscular, evento caracterizado como sarcopenia e em paralelo isso, o aumento da massa gorda.
O consumo adequado de proteínas é primordial, pois estas exercem influência sobre as proteínas reguladoras e sobre os fatores de crescimento envolvidos no crescimento muscular, sendo assim as principais colaboradoras para amenizar os efeitos da sarcopenia e perda de força.
Por isso, o consumo de whey protein é indicado.
Como e quanto tomar CleanPro Whey?
Está com dúvidas de como consumir? Separamos algumas sugestões de preparo com Clean Pro Whey Nutrify
1- Com Água:
- A maneira mais simples é misturar o whey protein com água.
- Use um shaker ou liquidificador para obter uma consistência homogênea.
- Essa opção é ideal para quem busca uma ingestão rápida de proteínas após o treino.
2- Com Leite:
- Misturar o whey protein com leite é uma opção mais saborosa e cremosa.
- Use leite desnatado, semidesnatado ou integral, dependendo das suas preferências.
- Adicione frutas, como banana ou morango, para um shake ainda mais saboroso.
3- Com Frutas:
- Prepare um smoothie adicionando whey protein a frutas frescas.
- Combine whey com banana, morango, abacate ou qualquer outra fruta de sua escolha.
- Adicione gelo e bata tudo no liquidificador para um shake delicioso e nutritivo.
Lembre-se de ajustar a quantidade de líquido e whey de acordo com suas necessidades e objetivos. Experimente diferentes combinações e descubra a que mais agrada ao seu paladar!
Para que serve?
Os músculos desempenham um papel essencial na preservação da nossa saúde. Eles não apenas protegem nossos órgãos internos e ossos, mas também nos proporcionam mobilidade. Os músculos são o caminho para uma vida mais ativa e plena.
Uma alimentação inadequada é uma das principais causas da perda muscular. Quando nosso corpo é privado de nutrientes, ele recorre aos músculos como fonte de energia para manter as funções corporais, resultando na perda de massa muscular.
Além disso, pessoas que passam por cirurgias podem perder massa magra durante o período pós-operatório. O envelhecimento também é um fator natural que contribui para a perda de músculos, especialmente após os 50 anos. Estudos indicam que a proteína do soro do leite, conhecida como Whey Protein, desempenha um papel importante na formação de massa muscular e no ganho de peso, tanto em idosos que enfrentam a sarcopenia quanto em atletas.