Os sucos integrais representam uma excelente fonte de carboidrato na dieta. Os carboidratos são os nutrientes que nos fornecem energia e são essenciais para manter nosso metabolismo sempre ativo e para o bom funcionamento do organismo.
Os sucos podem ser ingeridos a qualquer hora do dia: no café da manhã, para um despertar revigorante, nos lanches intermediários combinados com uma fonte de proteína e/ou gordura “boa”, para evitar o pico glicêmico. Para quem corre o dia inteiro ou gosta de praticar exercícios físicos, pode ser uma excelente fonte de energia pré-treino e inclusive durante o treino (especialmente para quem se exercita por mais de 1 hora e meia) e pode complementar um ótimo pós-treino para “repor” o estoque de glicogênio e potencializar a captação das proteínas. Ótima alternativa também para complementar a sua hidratação diária!
Os sucos podem ser ingeridos a qualquer hora do dia: no café da manhã, para um despertar revigorante, nos lanches intermediários combinados com uma fonte de proteína e/ou gordura “boa”, para evitar o pico glicêmico. Para quem corre o dia inteiro ou gosta de praticar exercícios físicos, pode ser uma excelente fonte de energia pré-treino e inclusive durante o treino (especialmente para quem se exercita por mais de 1 hora e meia) e pode complementar um ótimo pós-treino para “repor” o estoque de glicogênio e potencializar a captação das proteínas. Ótima alternativa também para complementar a sua hidratação diária!
| Marca | Grão Nutriworld |
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